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viernes, febrero 23, 2024
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personas comiendo mucha comida
Sufrir de cerca un problema de trastorno por atracón no debe ser agradable. Conozco a un amigo que le pasó y realmente puede llegar a empeorar mucho la confianza que hay en la pareja, porque puede haber mucha mentira por la gran culpabilidad que siente la persona. En este artículo espero ayudarte a ti y a tu pareja o...
mujer deprimida
¿Sabes lo que es realmente el trastorno bipolar? Mucha gente parece creer que lo entiende bien, pero no es así. Habré oído ya como unas 200 veces afirmaciones del tipo "Menganito o Fulanito es bipolar", solo porque el humor le ha cambiado ese día o se ha enfadado con alguien sin explicación. Me pone de los nervios, porque muchos...
chica angustia por ansiedad
Hay muchas personas que necesitan calmar la ansiedad, y en este artículo quiero explorarlo contigo. Si eres de esos o conoces a alguien con este problema, no dudes en pasarle este artículo. Me centraré en usar fuentes serias, nada de suposiciones, porque la salud mental de alguien puede estar en juego aquí, y como he hecho la carrera de...
chico aburrido y pensativo
¿Has pensado alguna vez "me aburro"? Como sé lo aburrida que puede llegar a ser la vida a veces, en este artículo he preparado para ti 5 ideas que te ayudarán a pasártelo bien en tu tiempo libre, ya sea a solas o en compañía. Pero antes de entrar en este tema, quiero poner de relieve una cosa: En los...
chico conduciendo coche con miedo
Como lo has oído, posiblemente hayas tenido amaxofobia hasta ahora y tú sin saberlo. Por eso no te consigues sacar el carnet… ¿o no? En este artículo te explicaré este miedo, que es mucho más común de lo que muchos pueden reconocer, y veremos qué puedes hacer si lo tienes. ¿Qué es la amaxofobia? El título ya te lo dice, pero remarquemos...
personajes de varios tipos de personalidad del mtbi
¿Alguna vez te han hablado sobre las personalidades MBTI? No, no se trata de alguna enfermedad nueva que afecta a la personalidad ni nada por el estilo, sino una manera de ser. Esta tipología es muy TOP. Déjame que te explique con más detalle en este artículo, porque vale mucho la pena profundizar. Las personalidades MBTI se basan en el Myers-Briggs...
como ser positiva en momentos dificiles
Todo el mundo los tiene, pero no siempre reaccionan bien, así que ¿cómo ser positivo ante los problemas? En este artículo quiero explorarlo contigo. Hemos hablado numerosas veces ya de la importancia de ser positivo en la vida, y seguramente te habrás dado cuenta de que no es fácil. No es como si el típico consejo de amigo bienintencionado de...
tecnicas para controlar la ira
¿Alguna vez alguien te ha dicho que deberías trabajar en tu control de la ira? Tal vez te interese este artículo, donde trato este tema a fondo, siéndote útil tanto si el problema es tuyo como de alguien cercano. ¿Cómo saber si tengo problemas de control de ira? Cuando tienes un ataque de ira, desembocado a partir de una...
masculinidad tóxica
¿Sabes lo que es la masculinidad tóxica? En este artículo lo exploramos a fondo, vemos qué repercusiones puede tener en tu vida, te doy mi opinión como hombre y buscamos alternativas. Una de las cosas que hacen que me guste tanto escribir en este blog es que puedo explorar diferentes temáticas que siempre me han llamado la atención. ¡Esta es...
exceso de empatia
La empatía es una de esas cualidades que siempre hace falta, especialmente en la actualidad, y es precisamente por eso que algunas personas empáticas pueden desarrollar un exceso de empatía, algo que está lejos de ser una cualidad y que puede complicar bastante la vida de los que la sufren.   En este post te contaré qué es el exceso de...