Etiqueta: ejercicio

Después de tantos meses de confinamiento y sedentarismo en nuestros hogares, ha llegado la hora de volver al gym. Hoy queremos darte todas las ideas...

Sé que soy un pesado, pero la actividad física es muuuy importante. De hecho, hace poco he estado leyendo mucho sobre el tema, así...

Hace un tiempo te hablé sobre diferentes tipos de ejercicios que podías hacer en casa, con vídeos (si, para hacerlos durante y después de la...

¿Te aburres en tu cuarentena y ya no sabes qué hacer? ¿El parón ha afectado a tu estado físico? ¡Si quieres recuperar tu musculatura...